===【目次】===
■１ 宿便・デトックス・腸内洗浄など
■２ 厚着・薄着・冷え性など
■３ あとがき
===【掲載質問】===
■質問１
『＜要約＞
・宿便とは何でしょう？ 便通があっても完全には排出されず、腸内に少し残っているとか、腸内細菌の死骸や粘膜が腐敗したものだとか
・デトックスなどで、普段出ないような真っ黒なもの・強烈に臭いもの・油を含んだもの・色が普通ではないものなどが出るという話もある
・腸内洗浄が良いとかいろいろ言われている
・本当のところはどうなのか？
・デトックスで出るという普通ではない便はどういうことなのでしょうか？』
■質問２
『＜要約＞
・体は温めた方が良いのか、薄着の方が良いのか
・小学校の体育では真冬でも薄着。寒そうだが、子供は風の子とも言うし
・厚着をすると体が弱くなるとも言う
・でも、女性など冷え性の人も多いように思う
・その場合は温めた方が良いという
・何が本当か、どうするのが一番良いのでしょうか？』
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