【プレ･カンストゲーム】
思考停止の殻を破り、カンストゲーム・高次元情報学をより現実に活かしたい方へ。
高次元思考のベースを作る着眼例をお届けします。
初めての方はこちらの「プレ･カンストゲームとは」をご覧ください。
お役立ちコラムも併せて読まれると有用です。
おおよそのレベルは「お役立ちコラム ＜ プレ・カンストゲーム」です。
人生のハンドルを取り戻し、現実化の精度を上げて行きましょう。
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「不眠、睡眠障害」
・成人の２～３割、もしくはそれ以上が不眠症状
・不眠症患者で睡眠薬を処方されているのは、ほぼ半数の約500万人
・国内では服用する患者数、1日当たりの服用量、多剤併用率が増え続けている
とか。
※下記記事より
睡眠薬の処方実態が明らかに 50歳代の6%以上に睡眠薬が処方
不眠症、まず生活習慣をチェック 睡眠薬に頼らず改善
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数字の正確性はさておき、実際、悩んでいらっしゃる方は多いと思います。
ストレス社会だし仕方ない・・。
そういう世の中だから仕方ない・・。
おそらく多くの方が、そう捉えていらっしゃることでしょう。
そこで、止まらないことです。
そこで、疑問を持ってください。
多すぎではありませんか？
何かおかしくありませんか？
動物や小さな子供たちが、不眠で悩んでいますか？
悩んでいませんよね？
なぜ人間（大人が多い）だけなのですか？
しかも、皆当たり前に出来ていたことが、なぜできなくなるのですか？
なぜ増えこそすれ、減らないのですか？
人にとって睡眠は大切です。
言うまでもないですよね。
３次元の物質世界では、エネルギーを非常に消耗します。
しっかり眠り体を休めることは、想像以上に重要です。
ぐっすり眠り、すっきり目覚めると、とても気持ちが良いですよね？
多くの方がわかっていらっしゃいます。
わかっているからこそ、それができないつらさ・・。
体が休まらないまま、体を動かさないといけないつらさ・・。
何とかしたくても、なかなか解決できないつらさに、悩んでいます。
おかしくありませんか？
人として当たり前の睡眠すらままならない。
しかも、これほど多くの方が悩んでいる。
しかも、対象者も投薬量も増えこそすれ、減らないってどういうことですか？
今ある説明、対処法が正しいなら、問題は減っているはずです。
しかしながら、対象者も投薬量も増えています。
つまり、それは、どういうことでしょうか？
では、本日の問いです。
■そもそも不眠とは、病気なのでしょうか？
※ヒント：「◎◎症、◎◎症候群、◎◎障害」等、「以前は無かった、重大そうなそれらしい総称」が、最近妙に多いですが・・
■「眠れない」とは、体の仕組みから、どのような状態であると説明できるでしょうか？
■どうすれば、すぐに眠れるでしょうか？
■なぜ不眠で悩む人がこれほど多いのでしょうか？
■不眠で悩む人が増えるほど、自分で治さないほど、自分で治せないと思ってもらうほど、一番得をするのは誰でしょうか？
【あなたはどれですか？】
Ａ：疑問に思ったことはなかった
Ｂ：おかしいとは思っていたが、どうすれば良いのかわからなかった
Ｃ：半分ほど答えられる
Ｄ：ほぼ答えられる
対処法は簡単です。
とても簡単です。
正確な知識と、コツを実践すれば良いだけです。
本件に限らず、何か問題を解決しようと思ったら、
全体の正確な仕組みを知ることです。
そして、肝（きも）を外さないことです。
投薬以外のよくある対処法として、例えば、
「ゆったりとした静かな音楽を聞きリラックスする」というのがあります。
肝を外さなければ、確かに有効です。
実践の結果、肝に触れれば、有効となります。
でも、肝を外せば、無効です。
他にもアロマがどうの、ストレッチがどうの、手足のマッサージがどうの、
あたたかなお風呂や飲み物を・・などありますが、
いずれも同様です。
神経伝達物質が・・といった説明もありますが、
それは原因ではなく、結果の一部を切り取って見ているにすぎません。
結果をいくらいじっても原因にアクセスしない限り、問題は解決しません。
そもそも、肝をきちんと押さえていれば、何も要りません。
それが本来です。
その本来が出来ないという今の状況に、
健全な疑問を持ちましょう。
それほど、私たちは真実を知りません。
体のこと一つとっても、何もわかっていません。
何も知らされていません。
教えられていません。
正確な知識さえあれば、何でもないことです。
その何でもない簡単なことがわからないがために、
多くの方が悩み続けていらっしゃいます。
そのようにもって行かれています。
これほど多くの方が悩んでいるのだから、
これほど問題がなくならないのだから、
答えが簡単なわけがない、ですか？
それこそ上手に誘導された思考かもしれませんよ。
ここで問いを追加です。
■そのように思われた方、そう思われる理由・根拠は何でしょうか？
■もしそれが仕掛けだとしたら、どのような仕掛けであると説明できるでしょうか？
今つらい方、大変な方、苦しい方。
やる気が起きない、楽しい方向に行きたいが何が楽しい方向か、
自分が何が好きなのかもよくわからない・・
そういう方は、まずは、しっかり眠ってください。
しっかり睡眠をとり、体を十分に休めてください。
不安や怖れの原因を取り除くことも大切ですが、
まずは、しっかり眠ることです。
不安で眠れないですか？
漠然とした恐怖があり眠れないですか？
大丈夫です。
眠れます。
それらの原因を取り除き解決することは、
しっかり眠った後でも大丈夫です。
（前後でも同時でも、自由にどうぞ）
あなたの体のことです。
あなたの睡眠です。
あなた自身で、自分の力で、必ず何とか出来ます。
出来て当然なのです。
ミスリードされた「当たり前」ではなく、
本当の意味の「当たり前」を思い出してください。
ハンドルを取り戻してください。
楽しく自由で豊かな現実を望まれる方は、
罠や仕掛けにからめとられることなく、
人生のハンドルをその手にしっかりと握って行きましょう。
あたたかな敬意と感謝を込めてお届け致します。
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