迷いを晴らし人生を変えるきっかけは、ときに片言隻句であるものです。
今必要とされている方のもとへ、ハートに響くメッセージをお届け致します。
思考停止の殻を破り現実を変える高次元情報学の基礎知識は、「プレ・カンストゲーム」でもお届け致しております。
（おおよその難易度は、「お役立ちコラム一覧（ハートに響くメッセージ含む）」＜「プレ・カンストゲーム」です。）
楽しく自由で豊かな現実を望まれます方は、人生のハンドルをその手にしっかりと握ってまいりましょう。
※用語のご説明：類は友を呼ぶ「波動・エネルギーの共振」とは
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＜ご質問要約＞
筋トレについてお尋ねします。
ジムに通い、パーソナルトレーナーをつけている方も周りにいらっしゃいます。
筋トレは良いことであるイメージがありますが、先日、実はそうではないというお話も少し聞きました。
筋トレは、身体や筋肉にとって良いのか？ わるいのか？
やった方が良いのか？ やらない方が良いのか？
本当のところはどうなのでしょうか？
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おすすめは致しません。
筋トレ＝良いことというのも刷り込みです。
これは、身体を動かすことを否定しているわけではありませんので、どうぞ誤解なさらないでくださいね。
ただ、多くの方が良かれと思っていらっしゃるそれは、さてどうでしょうか？ です。
一部の方はご存じです。
インタビュー記事等で二度ほど見かけたこともありますので、
やはりご存じの方はご存じでいらっしゃるなと思いました。
それぞれちがう分野のプロで、お二方ともご存じであることに納得である別格の方々でした。
ランニングもそうですね。
例えば、「しばらく走っていないと落ち着かない。走るとスッキリして気持ちがいい」という方も多いですが、
その状態は罠の渦中です。
「スッキリして気持ちが良いなら良いのでは？」と思われると思いますが、
波動・エネルギー的には重いです。(詳細略)
「楽しい、気持ち良い」も、
重いそれと、軽いそれがあります。
重いエネルギーに日常的に慣れてしまいますと、
軽いエネルギーがどういうものかわからなくなります。
ご自覚がありませんので、疑問にも思いません。
そうして、重い領域から抜け出しにくくなります。
ランニングやトレーニングをする人は自分を鍛えている立派な人、意識の高い人、そうではない人は・・・という優劣意識をお持ちの方もいらっしゃいます。
優劣意識も重いエネルギーです。
波動・エネルギーの軽重は、善悪優劣ではなく個々の好みであり、
どのような体験をされたいか？というだけです。
重い領域ほどつらく苦しい体験が多くなり、
軽い領域ほど、楽しく幸せでうれしい体験が多くなります。
個々ご選択に応じた体験をされるだけです。
問題は、
楽しく自由で豊かで幸せな方向を望みながら、心から良かれと信じ、
実はそうではない方を選んでいること、
しかもそれに気づいていないことが多いという点です。
「でも実際体感で、やはり身体の調子がちがう、良い」という方もいらっしゃると思いますが、
例えばそれは0と比べた場合の10であり、
本当は50や100の可能性があることを、通常あまりお考えになりません。
なぜなら、それが良いことであると刷り込まれ、
思考停止されているからです。
筋トレだけでなく、ランニングやマラソン人口も増えています。
人々を重い波動領域にとどめたい支配者さん方は、にっこりです。
くり返しますが、運動・身体を動かすことを否定しているわけではありません。
ただ、何事にも必要な知識とコツがあり、
身体や筋肉に関してももちろんあるということですね。
そして、それらの知識はたいてい、一般の方々がほとんどが知らないところにあり、(無いわけではなく、歴然とあります)
ご存じの方はご存じであるというのも、いつものことですね。
本件も、答えや詳細は「へーなるほど♪」だと思います(笑)
知ることはとても面白いものですよね。
知って驚いて終わりではなく、
知ってさぁ自分はどうするか？です。
知ることを楽しみましょう。
知るほどに、世界が広がり、
あなたの体験する現実が変わっていきます。
なお、ご存じなかった方は、ご自身をお責めになる必要はありません。
彼らはとても上手いのです（笑）
今知ることができたことをまずはお喜びになり
「なぜ知らなかったのか？ なぜ気づかなかったのか？」
そこを考えていただきたいと思います。
そして、
・情報収集方法と情報源を見直す
・他にはどのような刷り込み・罠があるか？（たくさんあります）
など、建設的なほうへ意識を向けられることをオススメいたします。
「今のような生活は、いったいいつまでできるのか・・」
そのようなお声をネットでお見かけいたしましたが、
おっしゃるとおり、自由のために残された時間、かじを切るための猶予は、多くはありません。
のん気にぼんやりされている方々は何となく今の日々が続くと思っていらっしゃいますが。
そう思っていてもらいました方が、仕掛け人さん方は非常にやりやすいですね。
美味しいもの・好きなものを自由に選び食べることも当然できなくなりますよ。
食べるものは指定され、最低限となり、
それもまともな食料では到底ありません。
今はまだ知る自由がありますが、
すでにかなり制限されており、改憲されたらもう終わりです。
ご自身と大切な方々を守りたい方は、
今一度、現在おかれている状況を正確に把握され、
望む方向のために必要な選択を、
目の前のことからひとつずつ、
真剣に考え、選び直して行かれることをおすすめいたします。
これは、決して大袈裟なことではありません。
《関連コラム》
※転載転用はご承認制とさせていただきます。ご希望の方は事前にお申し出くださいませ。
なおリンクはこの限りではありません。
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《時事関連》
憲法が改正され緊急事態条項が加われば、
基本的人権は奪われ、私権も制限され、一切の自由がなくなります。
憂いていらっしゃる方、発信できる方、そうされたいと思われる方は、
具体的にわかりやすく、冷静に淡々と（重要）、
積極的に発信して参りましょう。
対立は不要です。
まずは、知ることです。
知らないとどうしようもありません。
そして、おかしいことには従わず、冷静にスルーされれば良いだけです。
まだご存じない方へ、やさしく教えてあげてくださいね。
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