【お役立ちコラム】
思考停止の殻を破る高次元情報学の基礎知識を、身近な例を用い、Ｑ＆Ａ形式で簡潔にわかりやすくお届けします。
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【質問要点】
（共依存の親子関係の一例）
・父が大きらいだが、会うとおべっかを使ってしまう
・そんな自分がイヤなのでどうにかしたい
・どうすれば良いか？
＜前回までの回答要点＞
１．まず、共依存であることに気付く
２．本当は父が大好きな自分を認める
３．「共依存をやめる」と強く意図する
４．「父に気に入られる自分をやめる」と強く意図する
【答えの続き】
お父さんの考えは認める・・・というと偉そうですが、自分は人と迎合しなくても大丈夫な存在だと、自分で自分を認めてください。
あなたがきらいなお父さんは、あなたをコントロールしようとするお父さんです。
人にはたくさんの面があります。
各面を区別して「良い面を見る」と宣言すれば、大丈夫です。
「いやな面は現実に入れないようにする」と宣言をすれば良いです。
自分は自分の意見を言っても良いのだと、あなた自身に言ってあげてください。
あなたは、自分の意見を言うときらわれると思っています。
大好きなお父さんにきらわれたくないと思っています。
意見を言ってもきらわれないと思ってください。
思考はエネルギーです。
そう考えていると、そうなります。
ブレずに一本芯を通し、突き抜けてください。
自分はそういう人であると、堂々と、自分が伸び伸びといられる姿を貫いてください。
そうしても大丈夫であると、自分を安心させてあげてください。
今の状況があるのは、あなたが自分でそれを受け入れてしまっているからです。
あなたの思考が変われば、現実も変わります。
お父さんの違う面が見えてきます。
自分を貫くと、お父さんと合わなくなると思いますか？
そんなことはありません。
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